Kĺbová výživa

Kĺbová výživa je momentálne veľmi vyhľadávaný a medializovaný produkt.

Stačí zapnúť televíziu a reklama, kde by sa nejaká tá “klbovka” nachádzala nás určite neminie.

Aké sú výhody kĺbovej výživy ?

-Výživa a obnova chrupaviek, kĺbov a väziva

-Zmiernenie opotrebovania kĺbov pri fyzickej záťaži, najmä pri športe a nadváhe, kĺby regeneruje

-Je vhodná pre silové športy a pre tých, ktorí potrebujú podporu kĺbov a väzív

-Podporuje zdravie pohybového aparátu

Continue reading

Blahodarné účinky štiav z Aloe Vera

Určite každý z vás už počul o zázraku medzi rastlinami – Aloe Vera.  Zázrakom prírody je nazývaná práve pre svoje zdravotné účinky.

V dnešnej dobe je aloe vera na každom kroku. Nájdeme ju v každej predajni s potravinami. No treba si vedieť vybrať správny produkt. Dôležité je percento obsahu šťavy v produkte, čo si môžete overiť priamo na obale výrobku. Všeobecne platí, čím vyšší obsah čistej zložky (Aloe Vera) ,tým kvalitnejší a zdraviu prospešnejší výrobok. Continue reading

Pretrvávajúce mýty v chudnutí 1.časť

  Tento článok som sa rozhodla napísať z dôvodu, že ked že pracujem vo fitnescentre, tak sa v podstate dennodenne stretávam s ľudmi, ktorí chcú schudnúť.

Žijeme v dobe, keď málokto je so sebou spokojný, atak sa snažíme čo-to na sebe vylepšiť. Ľudia prichádzajú so všelijakými názormi, akoby sa malo chudnúť. Bohužiaľ často sú nesprávne a z doby našich starých mám.

V tomto článku sa vám aspoň trošku posnažím oboznámiť mýty o ktorých si ľudia stále myslia, že ich dodržiavaním sa dostanú ku svojej vysnenej postave, no väčšinou sa tak dostanú len k jojo efektu, vyššej váhe a utápaniu sa žiaľu za sexi krivkami v jedle. Continue reading

Kyselina listová – vitamín B9

Kyselina listová je vo vode rozpustný vitamín zo skupiny B-komplex. Je to popri vitamíne D a vitamíne C jeden z najdôležitejších vitamínov. Je nevyhnutná pre syntézu aminokyselín, pre správne fungovanie imunitného systému, pre tvorbu krvi a hemocysteínu. Prispieva aj k zníženiu vyčerpania a únavy a k správnemu fungovaniu psychiky. Veľmi veľký význam má pre ženy v období tehotenstva, keďže významne prispieva k rastu zárodočných tkanív a k správnemu rastu a vývoju plodu.

Continue reading

Spirulina? Pomôže pri chudnutí.

 Počuli ste už niečo o Spiruline?

Je to zatiaľ pomerne neznámy pojem no postupne sa  spomína stále častejšie.

Ja som tento názov prvý krát počula od svojej babky, ktorá je lekárnička a tiež veľká bylinkárka. Na spirulínu som odnej počula veľa chvály, atak som sa onej rozhodla niečo naštudovať.

Spirulina  je riasa . Je jedným z najbohatších zdrojov antioxidantov a vitamínov. Je to prírodný produkt s dokonalou výživovú hodnotu

  Continue reading

1 2 3 4 5 6 7 8 11