diety, strava, jedalnicek
Človek je tvor lenivý, no tiež veľmi vynaliezavý. Neustále si chceme niečo uľahčiť.
Chudnutie nie je v tomto smere žiadna výnimka.
Na chudnutie existuje obrovské množstvo rôznych spalovačov tukov, ktoré vedia pri chudnutí pomôcť. Keď si pozrieme ich zloženie, vo väčšine nájdeme zložku s názvom synephrine (synefrín), čo je to zač? a prečo je pridávaný takmer do každého produktu na chudnutie?
Pestrec je rastlina, ktorej plody sa používajú pri ochoreniach a poškodení pečene, napr. pri žltačke typu B a C, cirhóze, steatóze (stukovatení) pečene, pri otravách v dôsledku intoxikácie alkoholom, drogami, priemyselnými chemikáliami alebo hubami.
Čoraz viac sa k nám dostávajú informácie o modernom výrobku ZMA, čo to teda je ?
ZMA je vedecky navrhnutý minerálny komplex. Obsahuje zinok, magnézium a vitamín B-6. Sú to všetko prírodné zložky, ktoré v takomto zložení napomáhajú najmä zvyšovaniu hladiny anabolických hormónov u
športovcov.
Štúdie preukázali, že suplementácia zinku a magnézia v správnom pomere môže zvyšovať hladinu testosterónu, a to až o 30 %. Preto niet divu, že kulturisti celého sveta poukazujú na dosiahnutie lepších výsledkov s užívaním ZMA.
Ďalšou výhodou jeho užívania je lepší spánok.
Mnoho užívateľov, ktorí nemohli spávať hlboko, si pochvaľujú zlepšenie kvality spánku.
ZMA by sa preto malo užívať 30-60 minút pred spaním.
Matcha tea
Čo je to Matcha tea? Čoraz častejšie som sa stretávala s týmto názvom. Stále ho niekto okolo mňa ospevoval. Nedalo mi to, a tak som o ňom začala hľadať všemožné informácie a zostala som veľmi milo prekvapená.
Matcha je druh zeleného čaju, ktorý vznikol pred viac ako 800 rokmi. Zo začiatku ho používali hlavne budhistickí majstri a samuraji, no až pred nedávnom sa začal konzumovať aj v Európe. Continue reading
Zrejme každý z nás už čo-to počul o tejto Super-potravine. Zhruba pred dvoma rokmi sa na Slovensku začal veľký boom Acai Berry. Čo to teda vlastne je? Continue reading
Kĺbová výživa je momentálne veľmi vyhľadávaný a medializovaný produkt.
Stačí zapnúť televíziu a reklama, kde by sa nejaká tá “klbovka” nachádzala nás určite neminie.
Aké sú výhody kĺbovej výživy ?
-Výživa a obnova chrupaviek, kĺbov a väziva
-Zmiernenie opotrebovania kĺbov pri fyzickej záťaži, najmä pri športe a nadváhe, kĺby regeneruje
-Je vhodná pre silové športy a pre tých, ktorí potrebujú podporu kĺbov a väzív
-Podporuje zdravie pohybového aparátu
