Rastie v Himalájach, chuťou pripomína brusnice a tvarom zasa červené hrozienka, to je Goji, inak nazývaná Kustovnica čínska.
Z nutričného hľadiska sú Goji možno tým najhodnotnejším ovocím na planéte. Obsahujú 18 druhov aminokyselín a až 21 stopových prvkov (napríklad zinok, železo, meď, vápnik, selén, fosfor a germánium).
Ďalej obsahuje vitamíny C, B1, B2, B6 a E.
Toto čínske ovocie je bohaté aj na antioxidanty, ktoré neutralizujú voľné radikály, ktoré zapríčiňujú starnutie organizmu a napomáhajú vzniku rakovinových buniek.
Goji je jednoducho elixírom života.
Vlastnosti Goji:
- stimuluje tvorbu červených a bielych krviniek
- ochraňuje pečeňové bunky proti niektorým chemickým látkam
- blahodarne pôsobí na činnosť čriev
- zlepšuje metabolizmus tukov
- posilňuje imunitný systém
- zlepšuje zrak a pamäť
- zabraňuje vzniku rôznych kožných chorôb
- pomáha aj proti psoriáze.
Ako Goji konzumovať?
Plody Goji sa jedia sa čerstvé aj sušené. Je to len na vás, čo vám bude viac vyhovovať. Z Goji si môžete pripraviť čaj, ovocný koktail alebo si ho pridať do jogurtov, vločiek alebo aj do koláčov namiesto hrozienok. Odporúčané množstvo Goji na deň je 5gramov.
Kde sa dá toto úžasné ovocie zakúpiť najvýhodnejšie? Ceny som porovnávala na veľa e-shopoch a bezkonkurenčne najlepšie vyšlo na www.namaximum.sk