V knihe Dukanova diéta nájdete zaujímavé rady, jedálne lístky, recepty, v ktorých autor nezabúda ani na chuťové bunky a zdôrazňuje dbať na telesnú aktivitu, ako napríklad chôdzu. Táto diéta je chudnutím bez hladovania, odskúšaným miliónmi ľudí, ktorým priniesla reálny výsledok.
Dukanova diéta je podrobne rozpísaná v knihe lekára Pierra Dukana s názvom v originále
Je na sais pas maigrir, čo v preklade znamená Neviem ako schudnúť.
Kniha sa ihneď po vidaní stala bestsellerom na pultoch v predajní vo Francúzku, neskôr aj v Británií. Jej rozšíreniu pomohli aj celebrity ako Jeniffer Lopez, Gisele Bundchen alebo údajne aj Kate Middleton. Diéta v knihe sľubuje veľmi rýchle účinky chudnutia v krátkom čase.
Kniha sa na Slovensku predáva pod názvom Dukanova diéta – ako rýchlo a pritom trvalo schudnúť.
Slovo v názve „trvalo“ je veľmi dôležité, ako aj dodržiavanie fáz diéty, aby bolo dosiahnuteľné.
Bližšie informácie TU: http://chudnutiedieta.sk/dukanova-dieta-recept-na-chudnutie/
Kde možno kúpiť kniha Dukanova diéta:
http://www.martinus.sk/?uItem=125007
http://www.ikarus.sk/kniha/dukanova-dieta-802
http://www.literama.sk/sk/knihy/174206/dukanova-dieta-pierre-dukan